Психолог онлайн.

Помощь при тревоге, стрессе, кризисах в отношениях.

Онлайн видео консультация в Москве и из любой точки мира: результат уже с первой сессии

Являюсь экспертом журнала Psychologies и в топе рейтинга B17.ru

Меня зовут Илья Ахмедов, мое американское имя Jason Green. Опыт работы в коучинге, психологии и сексологии 14 лет.

Моя уникальность как психолога:

Я помогаю за 3-5 сессий четко увидеть, что в вашей жизни идет не так, и даю конкретные инструменты для изменений. Специализируюсь на:

✔ Отношениях мужчины и женщины – раскрываю слепые зоны, мешающие гармонии

✔ Самооценке – показываю, какие установки разрушают вашу уверенность

✔ Мотивации к успеху – не ждите "идеальных условий", учитесь находить силы внутри себя

Гарантия: верну деньги, если после сессии вы не увидите ценности.

Мой подход:

Многие психологи говорят: "Сначала разберись в себе, потом выходи к людям". Я убежден: пока вы не столкнетесь с реальными реакциями других, легко жить в иллюзиях. Моя сила – в умении показать:

→ Что действительно работает в отношениях

→ Как вы неосознанно саботируете свое счастье

→ Почему "правильные" решения часто ведут в тупик

Ключевое отличие: я не просто анализирую ваши мысли, а сразу вывожу на практику. Первые сдвиги – после 1-2 встреч.

Примеры запросов, с которыми ко мне приходят:

• "Любовь есть, но чувствую одиночество в отношениях"

• "Никогда не было отношений и не знаю с чего начать"

• "Постоянно выбираю неподходящих партнеров"

• "Страх сказать 'нет' даже когда, что это важно"

Формат: онлайн (из любой точки мира) или очно в Москве.

P.S. Отношения с одним человеком – ключ к двери в целый мир людей. Научу открывать эту дверь без потери себя.


По данным ВОЗ (2021), депрессией и тревожными расстройствами страдали от 10% до 20% россиян
Наличие здоровой самооценки является базовым фундаментом для успешного человека
Психологические травмы можно сравнить с токсичными отходами, которые регулярно отравляют текущую жизнь
Поиск и потеря смысла жизни
Не имея четкой цели в жизни невозможно активное движение вперед, а без движения будет деградация
Сложности в отношениях возникают у любого человека, поэтому наша ключевая задача научится их успешно разрешать
Семейное консультирование
Одна из самых больших области в психологии, здесь много болезненных ситуаций для многих
Личная эффективность и мотивация
Способность опереться на себя, четкое видение перспективы и мотивация идти вперед
Счастье человека напрямую зависит от ощущения смысла и ценности своего существования
Проблемы с эрекцией, получения оргазма, вопросы мастурбации, фетиши и дисфункции
Бизнес консультирование
Активное коучинговое сопровождение любых бизнес процессов, поиск ресурсов и мотивации к достижению успеха
Сложная жизненная ситуация и не простые решения, в которых однозначно нужна поддержка и помощь психолога
Сталкиваясь с подобной ситуацией очень сложно сохранять холодный рассудок и выбирать наиболее эффективные решения

Илья Ахмедов

(Джейсон Грин)

Стержнем моих консультаций является работа с текущей реальностью, в которой мы анализируем настоящую жизненную ситуацию. Смотрим что забирает ресурсы, а что дает их.

Изучаем жизненную историю, модели поведения и конструкции мышления.

После подробного анализа постепенно корректируем неэффективные внутренние установки и находим новые мотивы для достижения реальных, существенных, а иногда даже кардинальных изменений в жизни.

0:00
0:00
cover
cover
cover
cover
cover
cover
cover

Вот что мы будем делать:

Принципиально важно - это сместить фокус своего внимания с отношений (со своим партнером, супругом(ой), детьми, родителями), жизни окружающих людей (когда чужая жизнь становится центром нашего внимания), социальных сетей (зацикливание на чужих эмоций, успехов/неудач) на свою собственную жизнь, на себя.

01


Первое, с чего необходимо начать (без этого остальные пункты почти бесполезны) - это убрать или снизить все то, что забирает ресурсы или силы:

- вредные привычки: как правило речь идет об алкоголизме в той или иной форме и наркотических веществах, здесь надо постепенно решать вопрос, уменьшая кол-во и частоту, заменяя более легкими и безопасными


- неправильный режим дня, еды, сна: когда человек элементарно не высыпается - все начинает видеть в серых тонах. Когда еда не помогает, а вредит самочувствию и режим дня выстроен не вокруг настоящих ценностей и потребностей человека, а вокруг затыкания дыр в сердце

- общение с людьми, которые действуют деструктивно: иногда мы живем с теми, кто вольно или невольно высасывает из нас все жизненные соки, те, кто обесточивает любое наше начинание, те кто ежедневно уничтожают нашу самооценку

- развлекательные социальные сети (просмотр тысяч видео/фото/текстового контента)


- сфера деятельности: подчас работа или сфера деятельности забирает столько психоэмоциональной энергии, что нет возможности ее ничем восполнить


- физическое здоровье: когда собственное тело доставляет страдания или огромное неудовлетворение


- сильная вовлеченность в жизнь других людей: вместо того чтобы разбираться с собственной жизнь, мы можем вовлекаться в спасение кого угодно, кроме самих себя

- психоэмоциональное здоровье: обиды, психологические травмы, депрессии - все это повод обратиться за поддержкой к психологу

02


Второе, и не менее важное - это начать делать то, что восполняет ресурсы и дает силы:

- режим сна - ложитесь в 10 вечера и вставайте, как только выспитесь (если есть такая возможность), режим питания: завтрак до 10 утра, обед до 2 дня, ужин до 7 вечера


- правильное питание, которое поддерживает здоровье и наполняет чувства

- занятия споротом: ежедневные упражнения, пробежки, плавание, прогулки

- чтение и слушание мотивационной информации: книги, семинары, марафоны


- общение с людьми, которые делают активные шаги в саморазвитии

- йога, медитация и дыхательная гимнастика, как восстановление связи со своим внутренним миром

03


Третье, теперь Вы хорошо подготовились к самому главному. Проанализируйте все, что в своей жизни делали или хотели делать до настоящего момента. А потом выберите то, что больше всего возбуждает, мотивирует, заводит, то что дает больше всего энергии и перспектив в развитии:

- освоить практически любую профессию и стать в ней хорошим специалистом занимает в средне около 10000 часов - это около 5 лет, что может позволить кардинально изменить свою жизнь в любом направлении


- запишите свои цели на ближайшие 5-10 лет и посмотрите, сможет ли выбранное направление деятельности помочь в достижении этих целей

- запишите первые 5 практических шагов, которые Ты можете сделать в ближайшие 7 дней


- изучайте опыт конкурентов и смежных бизнесов, учитесь на чужих и собственных ошибках

- не бойтесь корректировать свои планы и рисковать


- если Вы видите, новый, более перспективный путь, который еще больше вдохновляет, то включи это в свой план и уделяй ему 20% своих усилий, постепенно, если оно того стоит, можно полностью переключиться на новый путь

- Вы можете привлечь на помощь Life-coach, который на еженедельной основе будет поддерживать, помогать в выборе оптимальных путей достижения поставленных целей, мотивировать и поддерживать веру в успех

04


Четвертое, это правильный отдых, благодарность себя и восстановление сил:

- не гоните себя как "лошадь" вперед, иначе в какой-то момент "она" может сдохнуть


- вознаграждайте себя за проделанную работу на еженедельной основе

- цените каждый шаг в сторону своих целей и поддерживайте себя, как самое дорогое на свете

- восстанавливайте силы, берите небольшие паузы, чтобы собраться духом и переосмыслить произошедшее

- делитесь своими успехами только с теми, кто верит в Вас и поддерживает

- подробнее об этом в моем блоге

05


Пятое, это личностный рост:

- изменение жизненных приоритетов, фокус внимания на главные жизненные цели


- постепенное достижение чувства доверия себе и жизни


- повышение чувства осознанности: обостренное переживание жизни в настоящем вместо откладывания ее на потом


- переживание единства с природой и окружающим миром


- более глубокий контакт с близкими людьми


- улучшение способности общения, снижение межличностной напряженности и страха одиночества

- выработка осознанного отношения к риску, переход к жизненному сценарию «удачника»; более ясное осознание своих жизненных целей и более полное использование собственных потенциальных (подсознательных) ресурсов

- подробнее об этом можно прочитать в моих статьях

Расскажу подробнее о том, как работаю:

Я использую "Терапию реальностью"

Метод консультирования, который рассматривает целостное восприятие личности: - действия, мышление, чувства и физиологию. Благодаря концентрации внимания на своих действиях и мыслях в текущей реальности можно повлиять на свои чувства и физиологию.

Почему человеку хочется вмешаться в чужой конфликт

Это помогает осознать и поменять:

Неэффективные внутренние паттерны поведения и мышления, которые сложились под влиянием внешних неблагоприятных факторов в детском или юношеском возрасте.

Постепенная работа над изменением

Своих устойчивых форм мышления и поведения позволяет кардинально поменять реальность в наилучшую сторону.

Карта желаний

Так же я дополнил этот метод:

Взяв все самое ценное из психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной терапии, с элементами НЛП, гипноза, гештальта и нарративных техник

Уильям Глассер

Метод "Терапия реальностью" разработан Уильямом Глассером, американским профессором медицины, который эффективно его применяет уже более 50 лет. Этот метод не распространен в России, но широко используется в США и Европе.

Самая лучшая инвестиция - инвестиция в себя

Моя основная задача - это помогать Вам достигать значительных результатов и поддерживать в трудные моменты жизни. Вместе мы внимательно изучим текущую ситуацию и возьмем несколько ключевых областей жизни, с которых мы начнем.

Представьте, что у Вас есть человек, с которым всегда можно обсудить то, что происходит в настоящий момент, разработать план и потом его эффективно дополнять. На регулярной основе двигаться к осуществлению своей мечты?

Тот человек, который будет заинтересован в Вашем успехе, кто не даст Вам сдаться или опустить руки. Он будет верить в Вас и поможет найти силы для осуществления вашей мечты!

Илья Ахмедов: психолог с уникальным жизненным опытом и международной практикой

Родился в 1983 году в Омске. С детства увлекался разносторонним развитием - от спорта (айкидо, кикбоксинг, фехтование) до творчества (театральная школа). Этот многогранный опыт позже стал основой моего холистического подхода в психологии.

Профессиональная эволюция:

Бизнес-этап

(2005-2012):

  • Основал успешное рекламное агентство "Идея"
  • Получил коучинговое образование в Эриксоновском университете
  • Начал применять коучинговые техники в бизнесе и личном консультировании

Период духовных поисков (2012-2018):

  • Переехал в Индию для изучения ведической культуры
  • Основал центр развития "Гармония"
  • Провел сотни семинаров по саморазвитию в России и за рубежом
  • Начал онлайн-практику консультирования

Профессионализация (2018-н.в.):

  • Получил высшее психологическое образование (с отличием)
  • Прошел 10+ программ переподготовки по различным направлениям психологии
  • Использую интегративный подход с авторской методикой "Терапия реальностью"
  • Поступил на 2 магистерские программы для углубления экспертизы

Что отличает мою практику:

Уникальный жизненный опыт:

  • Проживание в 5+ странах
  • Опыт ведения бизнеса
  • Глубокое знакомство с различными культурами
  • Многолетнее изучение духовных практик

Научный подход:

  • Академическое психологическое образование
  • Регулярное повышение квалификации
  • Интеграция доказательных методов
  • Работа над научными публикациями

Практическая эффективность:

  • 15+ лет консультационной практики
  • Тысячи успешных кейсов
  • Гибкие форматы работы (от разовых консультаций до многолетнего сопровождения)
  • Доступные ценовые варианты

Моя специализация:

Кризисные состояния:

  • Экзистенциальные кризисы
  • Профессиональное выгорание
  • Возрастные переходы
  • Потеря себя и депрессии

Отношения:

  • Семейные конфликты
  • Парная терапия
  • Построение здоровых границ
  • Построение новых отношений

Личностный рост:

  • Самореализация
  • Поиск предназначения
  • Развитие эмоционального интеллекта

Общая информация:

Образование:

  • Бакалавр психологии (Университет "Синергия", 2024)
  • Магистратура по "Психологии здоровья" (ТГУ)
  • Магистратура по "Коучингу и консультированию" (Университет "Синергия")
  • 10+ дополнительных сертификатов по специализированным программам

Личная жизнь:

  1. Женат, воспитываю двух дочерей (2014 и 2017 г.р.).
  2. Живу в режиме "цифрового кочевника", чередуя проживание в России, Бразилии, США, Италии и Таиланде.
  3. Посетил 93 страны, что дает мне уникальную культурную перспективу в работе с клиентами.

Текущие проекты:

  • Написание книги "Терапия реальностью" для издательства "МИФ"
  • Разработка онлайн-курса по преодолению кризисов
  • Научные исследования в области психологии здоровья
  • Частная практика (онлайн и очно)

Мое профессиональное кредо:

"Настоящие изменения требуют не только знаний психологии, но и личного опыта преодоления трудностей. Каждый мой метод проверен на практике - сначала в моей жизни, затем в работе с клиентами."

Почему клиенты выбирают меня:

  • Сочетание академических знаний и жизненной мудрости
  • Глубокое понимание разных культур и социальных сред
  • Гибкий, индивидуальный подход к каждому случаю
  • Практические, работающие методики
  • Искренняя вовлеченность в процесс терапии

Образование

Российские и зарубежные учебные заведения

Образование

Российские и зарубежные учебные заведения

Образование

Российские и зарубежные учебные заведения

Успешные кейсы клиентов при работе со мной:

Большое депрессивное расстройство

Мужчина за несколько сеансов вернул себе веру в себя + активный образ жизни + выстроил позитивную мотивацию к дальнейшим шагам

Выход из кризиса на работе в короткий срок + проработка отношений с мамой

Карта желаний

Старт карьеры за очень короткий срок + получение позитивного опыта в этой деятельности

Виды отдыха, в котором нуждается каждый

Коррекция отношении в семье и выход на гармоничные отношения с самой собой, партнером и окружением

Отзывы

Стоимость

Для клиентов с доходом до 200 тр

($0 - $2000)

5 000 р

50$/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

Для клиентов с доходом от 200 до 500 тр

($2000 - $5000)

10 000 р

100$/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

Для клиентов с доходом от 500 тр до 1 млн р

($5000 - $10000)

15 000 р

150$/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

Для клиентов с доходом от 1 до 10 млн р

($10000 - $100000)

20 000 р

200 $/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

Для клиентов с доходом от 10 до 100 млн р

($100000-$1 млн)

25 000 р

250 $/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

Для клиентов с доходом от 100 млн р

(от $1 млн+)

50 000 р

500 $/€/usdt

КОНСУЛЬТАЦИЯ

50 минут

видео-сессия

На протяжении долгих лет я думал о том, как вывести максимально адекватную стоимость за свои услуги. Предложенная схема удовлетворяет всем критериям.


Чем выше доход и статус у клиента, тем тоньше и ювелирнее требуется работа по коррекции его моделей поведения и конструкций мышления, тк цена каждого действия может измеряться судьбами людей и сотнями тысяч рублей/долларов. Это требует дополнительной работы вне сессий по простройке стратегии и тактики терапии.


Также я не отказываюсь от клиентов с невысоким доходом, тк нахожусь в процессе написания книги для широкой аудитории, работа с таким клиентом очень важна для того чтобы предложенные в книге методы и кейсы максимально охватывали все слои населения.


Еще важно осознавать, что эффективность консультации иногда напрямую зависит от того, сколько вы за нее заплатили - думаю все знают, что к бесплатному или дешевому возникает пренебрежительное отношение, что отрицательно сказывается на эффект от терапии.


Обращаю Ваше внимание, что гарантирую полную конфиденциальность того, чем Вы будете делиться со мной, никто и никогда ничего не узнает из того, что было озвучено на сессиях со мной. Это позволяет работать абсолютно открыто и более глубоко понять и проработать существующие проблемы и задачи клиентов.


Илья Ахмедов / Jason Green

ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ И АКТУАЛЬНОЕ

Статьи

Свяжитесь со мной любым удобным способом:

ИП Ахмедов Илья Равилевич

ОГРНИП: 323774600021254; ИНН: 550609667526

Адрес: 107031, Москва, Кузнецкий мост д.19, стр.1