Детские психологические травмы. Как проработать психотравму.
Психолог. Семейный психотерапевт. Коуч
№1 в рейтинге B17.ru - сайт профессиональных психологов
Меня зовут Илья Ахмедов, мое американское имя Jason Green. Опыт работы 14 лет.
Детство – период, когда психика человека только зарождается. Как никогда, именно в это время детям нужна опора и любящие родители под боком. Семья может как вырастить счастливого человека, так и травмировать его на всю жизнь своим поведением.
Идеальных родителей не бывает, но бывает часто такое, что урон, нанесённый их воспитанием, мешает вам и отравляет на протяжении всей жизни. По причине детских травм люди сильно замыкаются в себе, не умеют уважать себя и свои убеждения, ценности, чувствуют себя потерянными и не представляют, что делать дальше.
Детские травмы откладываются в голове на подсознании, будто фундамент. Не существует людей с полностью здоровой психикой, однако это не значит, что работа над собой не нужна. Здорово стремиться стать лучше для соей же пользы.
В психологии существует несколько видов детских травм в зависимости от причины:
Травма отверженного
Проявляется, если один из родителей ушел из семьи, семья наказывала ребенка игнорированием, если в семье появляются «любимчики». Позже такие дети обязательно станут искать внимания на стороне, и это вряд ли приведет к чему-то хорошему.
Плохое здоровье
Если малыш часто болеет, у него в голове откладывается чувство, будто он неполноценный. Это бьет по самооценке и помогает ему погрязнуть в родительской гиперопеке. Он перестает учиться чему-либо самостоятельно.
Насилие
На пережитую жестокость дети реагируют по-разному. Но это ни за что не пройдет для неокрепшего ребенка бесследно. Обычно жертвы насилия становятся неуверенными в себе или агрессивными в будущем.
Потеря
Когда ребенок лишается близкого, это безусловно ломает его жизнь на «до» и «после». Любой член семьи, будь то мама или папа, отвечают за ту или иную часть психики малыша. Проблема состоит еще в том, что ребенок не готов принять смерть как факт. Это очень тяжелая тема, которую переваривают далеко не все взрослые из-за своей непредсказуемости. В итоге, он может вырасти неполноценным и сломанным, если вовремя не обратиться к специалисту.
Конфликт внутри семьи
«Представь, что меня нет», «Ты мне больше не сын/дочь». Неприятные вещи, которые многим приходилось слышать и не раз. Огромное чувство вины, которое вызвано этим конфликтом, делает малыша разбитым, а избавиться от этого невероятно тяжело.
Потерянное детство
Когда у малыша нет родителей, либо они недостаточно адекватны, например, алкоголики, то детям приходится слишком рано взрослеть и брать ответственность на себя. В будущем для психики это может обернуться катастрофой.
По данным социологического опроса в США
Испытали тот или иной уровень детской травмы
Тех, кто испытывал детские травмы с высоким риском развития психоза
Илья Ахмедов / Jason Green
Психолог. Психотерапевт.
Большинство психологических травм приходится на возраст до 5 лет. По данным исследования, проведённого специалистами Стефанией Тогнин и Марией Калем, 65,6% процентов пациентов с высоким риском развития психоза и 23,1% здоровых людей испытали тот или иной уровень детской травмы. Очень часто неприятные события не проходят в психике ребенка бесследно, но люди могут не подозревать об этом. Именно поэтому нужно обращаться к специалисту при первых же звоночках.
Периоды психологического развития ребенка:
С рождения до 3 лет самый важный жизненный путь, где происходит большинство детских травм
Период адаптации
Длится первые недели младенчества. В это время малыш почти не реагирует на окружающий мир, только удовлетворяет базовые нужды и потребности. Если в этот момент что-то будет неправильно, с большой вероятностью, человек всю жизнь будет ощущать дискомфорт и одиночество.
Появление восприятия (до 3-4 месяцев).
Появляется базовая реакция. Начинает понимать, что в окружающем мире кто-то есть. Может шевелиться, улыбаться, поворачивать голову, когда вы приходите. Воспринимает мир через контакт. Очень важно стараться взаимодействовать в этот период с ребенком и обнимать ребенка, заботится о нём, стараться забыть о дистанции.
Фаза взаимодействия (7-8 месяцев)
Теперь ребенок воспринимает вас как отдельный объект, который даёт ему тепло. У него появляется механизм хорошо-плохо. Если ты погладишь меня или покормишь, обнимешь меня, мне будет хорошо, и наоборот. Объект, на котором концентрируется малыш, желательно должен быть один.
Фаза различия (6-9 месяцев – 1.5 года).
Ребенок понимает, что он отдельный человек и отличается от вас. Гиперопекающая мама задавливает любое проявление воли малыша свой чрезмерной заботой, что в будущем вызовет у него неуверенность в себе. Особенно ребенок болезненно перенесет, если в семье появится еще один новый малыш, который будет подсознательно нравится вам больше. Старший начнет копаться в себе и думать, что в нем что-то не так, что ему чего-то не хватает, чтобы его любили.
Фаза действия (1.5-2 года).
Ребенок учится сам делать что-либо. Например, он может играть сам с игрушками или лепить куличики. Мать при этом не должна ему мешать. Ей следует давать советы, только если ребенок сам этого попросит. Мы не должны контролировать его постоянно, но и прятаться тоже не следует. Покажите, что в трудных ситуациях вы всегда будете рядом. Это сформирует пласт доверия.
Фаза ошибок (до 3 лет).
Ребенок должен получить неудачный опыт, чтобы знать, как с ним справляться. Не ругайте его, и не вините, если он вас не послушался и нарвался на неприятности. В данный момент, это необходимые «шишки», которые ему нужно набить. И расправляться со своими проблемами ему следует самостоятельно.
Фаза ошибок (до 3 лет).
Ребенок должен получить неудачный опыт, чтобы знать, как с ним справляться. Не ругайте его, и не вините, если он вас не послушался и нарвался на неприятности. В данный момент, это необходимые «шишки», которые ему нужно набить. И расправляться со своими проблемами ему следует самостоятельно.
Сепарация (с 3 лет)
Постепенное отделение от матери. В мелочах вы можете навязывать ребенку своё влияние. Даже если говорите не «ты» а «мы», выбираете за него, что он будет кушать, одевать. Ребенку нужно учиться самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. Позвольте ему выстроить его характер.
Как может проявляться детская травма?
Иногда пережитые события были настолько травмирующим, что мозг просто выбрасывает их из головы, чтобы не изводить организм и психику. При этом, такие люди не могут выстроить последовательную цепочку из детских воспоминаний. Это говорит о скрытых, утерянных из виду проблемах.
Скорее всего, у вас может выработаться тревожный, избегающий, либо тревожно-избегающий тип привязанности, который совсем не сулит ничего приятного вашей нервной системе. Дело в том, что у вас просто не было должного примера надежной любви со стороны родителей, которые по сути являются авторитетом.
Речь идет не только о сепарации от романтических отношений, но также и от простых связей. Человек может изолировать себя, думая, что так ему точно не навредят, не предадут и не бросят. Только так он чувствует себя в безопасности, что является базовой потребностью.
Мы – это также и наши воспоминания. Ребенок может отрицать как часть жизни травмирующие воспоминания, которые сильно его ранили. Убегая от боли и боясь прожить её как следует, от также сбегает и от собственной личности.
Это опять же происходит из-за того, что мозгу свойственно скрывать и стирать все плохое и разрушающее. Это может быть причиной СДВГ, посттравматического расстройства и ряда других заболеваний
Из этого может вылиться сильная агрессия, истерия, низкая стрессоустойчивость, повышенная чувствительность и тревожность.
Это отсылает к симптомам ОКР. У ребенка могут даже быть какие-то ритуалы, которые он выполняет каждый день, благодаря которым он чувствует себя спокойно из-за чувства предсказуемости и стабильности.
Человека постоянно преследует чувство, будто его лишили чего-то важного.
Ими вы можете закрывать утерянную любовь и дыру со стороны семьи в плане заботы.
Неумение совладать с собственным «Я» неизбежно ведет и к проблемам в социуме. Детям свойственно открыто тыкать на чужие недостатки внешности и характера. Они очень чувствительны и зачастую вряд ли хотят общаться с теми, кто слишком сильно отличается от них в привычную для общества «плохую» сторону.Проблем с социализацией может быть невероятно много, но все они ведут к дальнейшим трудностям в адаптации, что необходимо в будущем любому человеку. Нередко дети с проблемами в семье стремятся остаться в одиночестве. Это их главный страх, с которым они постоянно себя сталкивают из-за страха быть брошенными. Ведь невозможно оставить самих себя.
Все эмоции остаются запечатанными. Внутри все будто заморожено. Это свидетельствует о шизоидном типе личности. На физическом уровне он выражается спазмами в мышцах, зажимами.
Из-за подавления эмоций, человек полностью теряется в том, что он действительно хочет. У него всегда есть план, рациональное решение, которое не основано на его желаниях.
Как справится с детской травмой?
Слушаем себя
На моих консультациях мы учимся слушать и слышать себя.
Переосмысление
Я привожу к осознанию, что любая травма – не приговор. Её в любом случае можно вывести на безопасный уровень. Это лишь вопрос времени.
Внимание к себе
Мы тщательно практикуем сострадание самому себе. Невероятно много детей недожалели, недолюбили. Именно поэтому они бессознательно будто застревают в том возрасте и на тех проблемах, не могут идти дальше. Лишь утешив себя, вы сможете открыть дверь в новую жизнь и оставить прошлое позади.
Отстройка
Во время сеанса мы выработаем защиту от эмоциональной зависимости. Часто родители своим поведением передают их состояние и нам. Я же научу разграничивать и абстрагироваться от подобных неприятностей.
Формирование себя
Я покажу вам, что вы действительно ценны. Как бы вас ни оскорбляли в семье, ни обесценивали ваш выбор, ни насмехались над вами, вы также заслуживаете любви, которую должны дать себе сами, чтобы потом не искать её на стороне.
Принятие
Мы поработаем над принятием тяжелых событий. Постоянно прятаться от некомфортных воспоминаний – значит никогда по-хорошему с ними не справится. Они будут догонять вас снова и снова.
Проживание
Самое главное – вспомнить все до мелочей. Мы испробуем все техники, чтобы составить общую картину вашего детства.
Закрепление результатов
Я помогу вам увидеть будущее, которое было утеряно из-за токсичных родителей.
Я использую "Терапию реальностью"
Метод консультирования, который рассматривает целостное восприятие личности: - действия, мышление, чувства и физиологию. Благодаря концентрации внимания на своих действиях и мыслях в текущей реальности можно повлиять на свои чувства и физиологию.
Это помогает осознать и поменять:
Неэффективные внутренние паттерны поведения и мышления, которые сложились под влиянием внешних неблагоприятных факторов в детском или юношеском возрасте.
Постепенная работа над изменением
Своих устойчивых форм мышления и поведения позволяет кардинально поменять реальность в наилучшую сторону.
Так же я дополнил этот метод:
Взяв все самое ценное из психоанализа, когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной терапии, с элементами НЛП, гипноза, гештальта и нарративных техник.
Уильям Глассер
Метод "Терапия реальностью" разработан Уильямом Глассером, американским профессором медицины, который эффективно его применяет уже более 50 лет. Этот метод не распространен в России, но широко используется в США и Европе.
Успешные кейсы клиентов при работе со мной:
Кейсы
Мужчина за несколько сеансов вернул себе веру в себя + активный образ жизни + выстроил позитивную мотивацию к дальнейшим шагам
Выход из кризиса на работе в короткий срок + проработка отношений с мамой
Старт карьеры за очень короткий срок + получение позитивного опыта в этой деятельности
Коррекция отношении в семье и выход на гармоничные отношения с самой собой, партнером и окружением
Стоимость
Для клиентов с доходом до 200 тр
($0 - $2000)
10 000 р
100$/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
Для клиентов с доходом от 200 до 500 тр
($2000 - $5000)
15 000 р
150$/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
Для клиентов с доходом от 500 тр до 1 млн р
($5000 - $10000)
20 000 р
200$/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
Для клиентов с доходом от 1 до 10 млн р
($10000 - $100000)
25 000 р
250 $/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
Для клиентов с доходом от 10 до 100 млн р
($100000-$1 млн)
50 000 р
500 $/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
Для клиентов с доходом от 100 млн р
(от $1 млн+)
500 000 р
5000 $/€/usdt
КОНСУЛЬТАЦИЯ
50 минут
видео-сессия
На протяжении долгих лет я думал о том, как вывести максимально адекватную стоимость за свои услуги. Предложенная схема удовлетворяет всем критериям.
Чем выше доход и статус у клиента, тем тоньше и ювелирнее требуется работа по коррекции его моделей поведения и конструкций мышления, тк цена каждого действия может измеряться судьбами людей и сотнями тысяч рублей/долларов. Это требует дополнительной работы вне сессий по простройке стратегии и тактики терапии.
Также я не отказываюсь от клиентов с невысоким доходом, тк нахожусь в процессе написания книги для широкой аудитории, работа с таким клиентом очень важна для того чтобы предложенные в книге методы и кейсы максимально охватывали все слои населения.
Еще важно осознавать, что эффективность консультации иногда напрямую зависит от того, сколько вы за нее заплатили - думаю все знают, что к бесплатному или дешевому возникает пренебрежительное отношение, что отрицательно сказывается на эффект от терапии.
Обращаю Ваше внимание, что гарантирую полную конфиденциальность того, чем Вы будете делиться со мной, никто и никогда ничего не узнает из того, что было озвучено на сессиях со мной. Это позволяет работать абсолютно открыто и более глубоко понять и проработать существующие проблемы и задачи клиентов.
Jason Green
Отзывы
ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ И АКТУАЛЬНОЕ
Статьи
Вместе мы сможем исправить самую сложную проблему
Только работая над собой, мы сможем раскрыться и преодолеть свои страхи, которые закладываются в большинстве своём именно в детстве. Вы всегда можете обратиться ко мне за консультацией, чтобы сделать вашу жизнь в разы приятнее и счастливее.
Ваш Jason Green
Свяжитесь со мной любым удобным способом:
ИП Ахмедов Илья Равилевич
ОГРНИП: 323774600021254; ИНН: 550609667526
Адрес: 107564, Москва, ул. Краснобогатырская 9-200