Вика и Максим познакомились в клубе. Она была пьяна, но очень красива, а Максим — высокий, но не совсем уверенный в себе мужчина. Он успешный предприниматель с доходом около 10000$ в месяц. Вика работала официанткой, много гуляла и частенько выпивала. Несколько лет до этого отец Вики закончил жизнь самоубийством и все детство она наблюдала, как ее мама разрушает отношения с ним. Увидев Максима, Вика поняла, что это ее билет в нормальную жизнь. Весь такой правильный, добрый, заботливый и милый. Они поженились через год, когда ей исполнилось 21, а ему 27. Через 7 лет они развелись. Вика старалась изо всех сил быть идеальной женой. Конечно сразу перестала выпивать и посвятила свою жизнь ему. Однако Максим был так привязан к своим отношениям с родителями, что так и не смог построить свою собственную семью.

1) Безответственная позиция Вики — Родители Максима все время настраивали его против меня, говоря, что мне от него нужны только деньги. Максим не поддерживал меня в моих начинаниях бизнеса, он агрессивно себя вел по отношению ко мне, когда я совершала какие-то ошибки, все время, снижая, мою самооценку. Еще до встречи с ним я не смогла обрести уверенность в себе, но верила, что что-то могу. А с ним я почти смирилась с ролью неудачницы, которая не ценит то, что ей дают. И да, мама виновата в том, что я сейчас такая.

2) Ответственная позиция Вики — это было прекрасное время в моей жизни, я получила множество бесценного опыта. Смогла посмотреть на отношения мужчины и женщины с другой стороны, понять свою маму и изменить свое отношение к ней, что очень сильно сказалось на наших с ней отношениях. Я поняла, что для меня действительно важно в отношениях с мужчиной. Брак с Максимом дал мне много ресурсов для тех открытий о себе самой, за, что я ему очень благодарна.

3) Безответственная позиция Максима — Вика меркантильная личность, которая живет только для себя, ей нужны от меня только деньги. Она не готова занять настоящую позицию жены и быть мне достойной, послушной и любящей женой.

4) Ответственная позиция Максима — я вижу огромное кол-во замечательных моментов жизни с Викой. Она очень сильно поддерживала меня и заботилась обо мне. Я понял для себя, что если мои отношения развалились — то это моя ответственность, мне нужно разобраться в своих отношениях к себе и к женщинам, чтобы в следующих отношениях все сложилось более гармонично.

Из разбора позиций видно, что, когда занимаем безответственную позицию мы существенно ограничиваем свои возможности позитивно влиять на ситуацию, на себя. Благодаря ответственности действительно можно значительно улучшить свою жизнь, поднять свою самооценку и до некоторой степени стать хозяином(кой) своей судьбы.

Итак, что же такое ответственность?

Взгляд на ситуацию с точки зрения своей причастности к происходящему. То есть в любой ситуации ответственный человек в первую очередь смотрит на то, что находится в его сфере влияния, то что действительно зависит от него. Такие люди очень редко объясняют себе и окружающим, произошедшее как-то что не зависит от них, по иным причинам: люди, обстоятельства, ситуации. Ответственный человек во всем видит свою роль и концентрируется именно на этом.

Почему такая позиция более эффективна?

Здесь важно осознать, что для достижения любого результата нужно приложить какие-либо усилия, с неба ничего не сваливается (хотя бывают исключения). Если результат от меня не зависит, то это очень сильно ограничивает мои шансы на успех. С таким отношением можно конечно рассчитывать на исполнения ожиданий, но гораздо эффективнее будет если добавить себе дополнительных преимуществ, а именно: смотреть из парадигмы — а что зависит от меня? Что я могу сделать? Какие возможности передо мной открываются? Таким образом мы значительно усиливаем свои позиции — открываем точки влияния на происходящее и до некоторой степени берем контроль над этим.

Есть и оборотная сторона ответственности — это гиперответственность — состояние в котором люди думают что все зависит только от них. Не принимают ситуации, выходящие за рамки собственного контроля и свободный выбор окружающих людей, считая все это своими не простительными ошибками или недоработками.

Очень часто я встречаюсь в своей практике работы психологом с инфантильной позицией своих клиентов, с мнением, что кто-то обязательно виноват в том, что произошло или происходит. Постепенно мы вместе учимся брать на себя ответственность, видеть, как именно я сам(а) могу влиять на свои эмоции и ситуации вокруг меня. Как я сам(а) могу сделать свою жизнь счастливой, успешной и гармоничной!

С уважением Ваш Jason Green